问题分析:建议1.哺乳前用湿热毛外敷乳房可放置热水袋促进乳汁畅流;2.哺乳间歇,用湿毛巾冷敷以减轻局部充血;3.如果婴儿吮吸不够,可用吸乳器吸出哺乳。
意见建议:1.首先最重要的是让宝宝多吸允。2.可以吃一些下奶的食物,如猪脚汤+路路通,鱼汤等。3.可以吃酒酿荷包蛋 ,也有下奶的作用。
4.另外,您要保证充足的睡眠和良好的情绪,多吃一些蛋类肉类等营养丰富的食物。