热门 我儿子4岁半了58斤体重超标，请问一天中那个时间喝
病情分析： 你好，根据儿童体重（kg）＝年龄×２＋８（kg） ，按照标准体重是超标了。那就要注意一下孩子的饮食了,宝宝平时应增加体育运动，最好控制一点饮食，否则长大以后容易的肥胖症、胆固醇、高血压等病状。研究发现，经常在睡觉之前喝牛奶的小儿，日后更容易发生体重超标或肥胖症。2岁时经常在睡前喝牛奶的孩子，到5岁半的时候其肥胖症危险增加30%。当孩子开始进食固体食物的时候，继续大量让孩子喝牛奶会导致营养过剩，增加肥胖症风险。早上喝牛奶好，但是不要空腹喝。意见建议：建议一些“小胖墩”的家长，最好每年到正规医院进行一次肝功能测定。最重要的方法是留意调节饮食。孩子如果体重超标，不能盲目减肥，因为孩子处在长身体的阶段，一定要保证孩子摄入足够生长发育所需要的热量，否则会影响孩子的身体健康。家长要注意控制孩子的饮食，限制脂肪性饮食，恰当地供给高蛋白食品。同时，结合饮食调剂采用减重、运动等方法治疗，可以根据孩子不同年龄和条件选择适宜的运动，循序渐进的进行锻炼，如每天要早起晚睡，多做运动，如游泳、骑自行车、体操、长跑等。
