心理分析:注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。
心理指导:只要你能做到工作的时候想别的事情就随意让大脑去想,不把它看做是什么大不了的事情,而是坚持用意志力和耐力来做手中的工作,只要你不再去在意它,不去管它而不为此烦恼,那么你注意力不集中的毛病就会自然而然地消失。