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医生回答
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从根本解决，当然还是从现在开始，少吃，多运动。,如果是应急，可以吃些蔬菜，减缓糖分吸收，配合运动，可以少长肉。喝点肠清茶，促进排泄，会有效果。
平时多喝绿茶，荷叶茶，泻叶，决明子，可以减肥。如果真的很急，可以连续三天只吃苹果，然后从流食开始缓慢恢复。但对身体略有伤害。
从根本解决，当然还是从现在开始，少吃，多运动。,如果是应急，可以吃些蔬菜，减缓糖分吸收，配合运动，可以少长肉。喝点肠清茶，促进排泄，会有效果。
平时多喝绿茶，荷叶茶，泻叶，决明子，可以减肥。如果真的很急，可以连续三天只吃苹果，然后从流食开始缓慢恢复。但对身体略有伤害。
