网球肘应该怎么治疗翱

你好根据你说的这个情况这个网球肘是指是肘外侧的肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.这个目前保守治疗可以外敷膏药或者冷敷但是效果不是很明显可以通过针灸或者口服中药治疗针灸的缺点是疗程比较长但是没有副作用可以治愈中药汤剂效果效果较好可以选用活血化瘀的方剂比如身痛逐淤汤效果还是很好的.生活护理：个人护理上要注意个人卫生注意适当的体育锻炼可以选择八段锦太极拳等养生气功对疾病的恢复有很好的帮助的。