您好,根据您的描述来看,首先考虑乳腺增生,发现多久了?结合您的年龄来看建议您做个乳腺b超和乳腺钼靶明确一下,如果是增生可以吃点药调理一下,平时注意饮食。
以上是对。乳头一触碰到就疼是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!