您好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，不要想太多的事情。
指导意见：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。
创造有利于入睡的条件反射机制。
你好，因为孩子的年龄比较小不建议你用药物治疗因为药物对孩子的伤害是非常的大，是要三分毒。所以建议你采用科学的方法治疗孩子的病，这样才能保证孩子的健康。
病情分析：
你好，根据你的情况，不要担心，不是艾滋病。
指导意见：
艾滋病早期主要是急性感染症状，包括发热、皮疹、僵直、淋巴结肿大、关节痛、肌痛、斑丘疹、荨麻疹、腹痛、腹泄等，你的情况考虑可能是体内热毒过盛所致，如果经常是这种情况，建议你可服用中药进行调理。希望能帮到你。
病情分析：
按上述情况白带有点多宫颈糜烂还有一点没完全恢复，现在腿酸考虑是阴道炎引起的，最好是中药治疗，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下就会好了。
指导意见：
治疗，妇炎洁洗剂，妇科千金片三粒左氧氟沙星二粒一天三次饭后吃
你好，中耳炎患者要杜绝食用辛辣刺激食物，多吃有清热消炎作用的新鲜蔬菜，因为一般苦味食物的消炎效果较强。要戒烟戒酒，保持安逸的心情。
带状疱疹是水痘带状疱疹病毒引起的皮肤病.其主要特点为簇集水泡,沿一侧周围神经作群集带状分布,伴有明显神经痛.治疗建议外用阿昔洛韦软膏或炉甘石洗剂，疼痛严重时最好是中药调理比较好，孕妇用药要慎重，定期孕检
病情分析：
您这情况的话一方面看是不是因为中毒后的后遗症另一方面的话看是不是因为还有残留毒物引起的
指导意见：
因此可以行一定的胃镜和肠镜以及血生化检查必要时可以给予一定的护胃高压氧以及血液置换治疗
你好，医学认为,外阴白斑发生的根本原因在于肾气,肾精的虚衰.指导意见：这种虚衰,既可以因先天肾气不足,也可以是病后肾气亏损,七情及房室损伤太过,或者生育流产过多且恢复不够,或者失血过多导致肝肾两脏损伤等诸多原因引起.而七情内伤,肝火犯脾,湿热下注等多方面因素所致脏腑功能失衡,气血阴阳失调则是发病过程中极其重要的引动因素,是不可忽视
你好，物理疗法：可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗，能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，有助维持及恢复关节功能。但某些疗法极易对人体产生副作用。气候变化如关节受寒可使症状加重，因此老人到了秋冬季，要特别注意关节保暖防寒，进行合理的体育锻炼，如太极拳、慢跑、各种体操等。
病情分析：
你这是由于脾胃虚寒引起,多吃清淡是食物和多喝水,其次还要配合一些治疗口臭的药物,这样才能治本。
指导意见：
最简单的解决办法是多喝用生姜煮的汤把寒气化掉,如果能忍受,平时多含含姜片
