你好,你这个问题不大,应该是局部受压引起肌肉骨骼肿胀,与你长时间不变换姿势缺乏活动有关。指导意见建议你座位下面垫写软些的东西,回家可以热敷一下,缓解疼痛,另外要多变换姿势,有机会就下车活动一下。
如果疼痛剧烈可以用些外敷的药物,拔罐都可以。