问题分析:你好,从你的描述看,有轻微的气虚症状,临床上多见面色苍白,四肢无力,头晕,容易出虚汗等!意见建议:建议,多锻炼,做有氧要运动,如慢走,骑车等,饮食规律,多吃山药,芡实,薏米等食物,也可以适当口服补中益气丸调理!