你好,根据您的描述,16岁的年龄考虑还会继续长高的,身高与遗传因素有很大的关系,建议在饮食上多吃一些富含钙质丰富的食物,多吃一些海带,核桃,榛子,干果类的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠,适量运动有助于身体长高。