健身房跑步锻炼，大腿内侧磨出血

青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果较好。指导意见1.可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如2000米跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

你好，带状疱疹为病毒引起，治疗应早期应用病毒唑，阿昔洛韦等抗病毒药物，再辅以对症及支持治疗即可，此病多可在4-8周即可恢复痊愈的，继发细菌感染可应用青霉素，红霉素等，伴有神经痛可应用消炎痛等，补充维生素Ｃ，Ｂ族等，也可应用中医辨证治疗，如可应用逍遥散，龙胆泻肝汤等加减。

大腿中间出现疼痛是过度劳累或者不良姿势走路等引起的，或者是有一些外伤情况，造成的肌肉神经损伤。需要去骨科门诊详细的检查一下了，有必要做一下相应的x光片来帮助确诊。

脚肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,肝脏疾病，淋巴回流受阻,低蛋白血症等,建议你去医院进一步详细检查。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。

您阴道出血的时间在非月经期可能是排卵期出血，是子宫功能失调引起的和同房没有多大关系，如果是快到月经期可能是月经来潮了

你好，根据你的描述，考虑是感冒引起的，可以吃点银翘解毒药观察一下，平时注意休息，清淡饮食，避免辛辣油腻生冷刺激性食物，多喝水，每天保证充足的睡眠，适量运动，提高免疫力。

你好，可能和缺钙有关系,,建议积极补充可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看这种情况建议到正规医院儿科就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。祝你健康

考虑月经不调引起的现象，会有经期长短不同，经量大小不一，严重时月经颜色改变的症状。建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，并且口服气血和胶囊调理，可以有所好转。

京都念慈庵的主要成分是川贝、枇杷叶、沙参、茯神、橘红、桔梗、法半夏、北五味子、瓜萎仁、远志、北杏仁、生姜、薄荷、蜂蜜组成。这些中药对孕妇没什么影响。指导意见不含有孕妇慎用禁用的药物。可以放心服用。