如果经常性的感觉到自己的胸闷或者胸痛的话,还是非常有必要检查一下心电图的,排除一下是不是心脏病的原因的,一般心脏病的话也是非常造成这样情况的,晚上如果觉得睡得不好的话,可以在临睡觉前的时候喝一杯热牛奶的。