问题分析:你好,你这种情况可能是因为中午睡午睡时间偏长,然后起床后就会出现没有精神,没有睡好的样子。意见建议:建议如果精神状态比较好,也可以选择中午不休息。
如果感觉比较累,中午还是稍微休息一下比较好。