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患者提问
减肥排毒吃什么?如何排毒?
减肥和排毒二者往往是相辅相成的,二者完全可以同时进行的,那么减肥排毒吃什么?如何排毒?
提问时间:2020-04-22 02:15
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。
靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食
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