你好,根据你的描述,考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出,突出的椎间盘压迫神经会引起腰和腿的疼痛的。建议你去医院做个腰椎CT检查,明确一下。
指导意见如果确诊是腰椎间盘突出,可以先进行保守治疗看看,比如进行腰椎的牵引,按摩推拿,针灸治疗,药物治疗(如点滴甘露醇和地塞米松,口服西乐葆,扶他林等);
注意休息,睡硬板床,避免长时间的站立或者是弯腰等。