心理分析:你好,根据你的描述情况,你应该是由于长期的恶劣心境转化成了慢性轻中度抑郁症!你因为一些原因长期心情不好,长时间得不到调节就会这样的!心理指导:建议你去精神科或者心理科就诊,医生会根据你的情况合理用药。
药物效果还是比较明显!在状态好转后,你要积极调整,重新找回快乐,重新找到生活的目标。如果有什么压抑无法释放的心结可以寻求心理咨询师的帮助!祝你早日找回自己!