你好。体温36度是正常的。用水银体温计测体温,正常的范围是:在腋下测体温,是36℃-37℃,口腔测体温是在33℃-37.2℃之间,而肛门测体温是比口腔测体温要高0.3℃-0.5℃。
建议你多喝水,清淡饮食。少吃辛辣生冷食物。