问题分析:你好,腰椎间盘突出使临床很常见的一种疾病,临床分型和病理分型也不同,要根据个体的反应制定合理的治疗方案,有的人椎间盘突出甚至脱出却无临床表现,有的膨出却痛的严重,所以它是一种自限性疾病。
临床治疗一般卧床休息,避免劳累,实际情况却不同,所以你可以睡电热毯,如果病变不严重康复后也是可以做体力活动,但一定要学会劳逸结合,避免过于劳累。
意见建议:建议你放松心情,积极治疗疾病,建议你可以去医院的疼痛科或者康复理疗科,根据你的检查结果和反映首先采取保守治疗,不主张早期手术,但效果欠佳也只有考虑手术的方式。