半月板发育不全如何治疗

特别喜欢打篮球，不过，前几年打球时，就发现跑得过于剧烈时，就会出现膝盖疼，可是，当时也没在意，不过，现在，感觉不行了，稍微一跑动，就开始疼，根本打不了球了，连走路都有点成问题了。到医院去做了检查，说是半月板发育不良。想得到怎样的帮助:请问，半月板发育不良怎么办？

提问时间：2020-09-13 03:57

您好，您的情况大体了解，是踝部扭伤造成的韧带拉伤，目前已有一周仍有肿胀是正常现象“伤筋动骨一百天”这个说法不是没有道理。一般情况来讲，脚踝扭伤以后建议休息三周，踝部制动，24小时以内冷敷，24小时以后热敷。,您目前已有一周，几点建议：1.继续休息，踝部制动到三周后慢慢开始活动，以防加重损伤及肿胀；2.局部理疗，热敷是最方便的一种，避免按摩；3.适当药物辅助治疗：舒筋活血药，辅助减轻局部肿胀；4.注意保护，尽量避免再次损伤。祝您早日康复。