您好,根据您所说的情况,请问什么外用方法可以快速解决这个问题,考虑是您体内酸性物质过多造成的症状。建议您可以多食用碱性物质,避免体内酸性过多,让身体偏碱性,有助于身体健康。
平时也要多运动,以改善上述症状。一般一周左右恢复,可以热敷,按摩缓解