你好,如果月经规律,推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
在排卵期同房能够增加卵子和精子相遇的机会,怀孕的可能性会增加很多。