妄想症怎么避免误诊

您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺。还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

1.高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药多吃芹菜,最好服用长效降压药。

你好，脚发热大多是阴虚内热造成的。手脚发凉一是因为身体阳气虚衰，指导意见不能温煦人体，特别是处于四肢末端的脚就更得不到阳气的温煦。二是本身阳气并不虚衰，但由于气血运行不畅，导致身体阳气淤滞，不能到达脚。

焦虑症可能会引起头晕，焦虑症具有持久性焦虑、恐惧、紧张等情绪，这些不良情绪会引起人体脑部血压升高，进而引起头晕。按照医生的嘱咐，按时按量用药，调整自己日常饮食搭配和生活作息规律，每天安排适当的运动，可以多听听轻松音乐，保持心情舒畅开朗，对身体恢复有益处。

你好，对于你的病情表示关注，焦虑症本身可引起植物神经功能紊乱的诸多症状，结合你的问题，考虑与情绪、压力密切相关。乐观的面对疾病，把时间和精力集中在自己感兴趣的工作上面，转移下自己的注意力，按时作息，劳逸结合，注意营养均衡，适度运动，养成规律的生活习惯，如无缓解，建议看心理科，在医生的指导下服用一些抗焦虑药物，以便缓解你的焦虑症状，祝你健康快乐。

你好，根据你的描述，这种情况下有可能是因为心理压力太大，烦心事情太多，影响你了睡眠质量，睡觉的时候不要去想这些事情。尽量放空身心，听一下轻音乐，每天睡觉之前洗个热水澡，或用热水泡泡脚，或者喝一些红酒，缓解一下紧张情绪，服用谷维素。

口水强迫症多是患者对疾病的想象导致自己恐惧而最终形成的.也就是说,反复吞咽口水的原因根本不是在于事情本身,而是因为内心深处一种安全感的严重缺乏,所以分析症状本身是很难找到治疗的线索的.进行治疗时一定要从促发的情绪心理因素抓起。对于口水强迫症的治疗应以心理治疗为首选.在此,为患者推荐一种方法--接纳.就是诚心接纳你所有的感觉,想法,行为,痛苦,害怕等等一切,不管再怎么痛苦,再怎么难受,再怎么不合理,都接受它,在接纳的同时,你也可以观察自已的心里到底在想什么,去感觉自已的感受.其实这种方法有些像是森田疗法中的顺其自然部分,一切不要刻意控制,刻意强求,越是刻意症状表现越嚣张.带着症状去生活,重新找回生活的重点,最终才会逐渐忽略掉症状的存在。

一般甲状腺功能亢进的人，会出现脾气暴躁，不知道你有没有甲状腺肿大，自己感觉最近眼睛突出的表现。建议你去医院查甲状腺功能，并做甲状腺彩超检查，指导意见若排除了病理性的原因，可以静下心来，换个角度思考问题，或者和朋友交流，听听音乐等。

你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的。我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

我们常抱怨自己的孩子不听话：你说这东西不能碰，他偏要去碰碰；你说蔬菜营养好，要多吃，你越讲他越是不吃等等，实在无可奈何。这种现像在心理学上叫做"逆反心理&。逆反心理是指在特定条件下，个体心理中产生的与外界要求或愿望相反的逆向心理活动。逆反心理人皆有之，但幼儿的逆反心理有其独特的表现。孩子由于自我意识的发展，主观能动性越来越强，对成人的要求和安排，表现出越来越大的选择性，喜欢搞"独立&，愿意自作"主张&。如果父母不善于对待，他往往就会逆向而行。当前，幼儿家庭教育在方法上存在许多问题，比如：1．许多年轻的父母不了解儿童的年龄特点和身心发展水平，对孩子提出的要求过高，让孩子承受的学习任务过重；不知道儿童有多方面发展的潜能和资质，具有多方面的兴趣和爱好，为孩子过早定向，强制孩子过早地从事长时间的专业训练。2．有些父母脾气暴躁，动辄打骂孩子，或罚站、罚跪，甚至把孩子逐之门外；另有一些父母却相反，过分娇惯孩子，一切以孩子为中心，百依百顺，本来孩子可以独自很好完成的任务，却要唠叨半天，甚至包办代替。儿童产生逆反心理，可以说正是这些教育弊端造成的，教养方式和手段违反儿童的天性，必然引起孩子的抵触、对抗和逆反心理。孩子一旦产生了逆反心理，那么，父母"苦口婆心&的谆谆教诲，便不起作用；"防患于未然&的种种措施，就不易成功；"恨铁不成钢&的耿耿意愿，也得不到谅解。一言以蔽之，父母的殷切教育，都难免事倍功半或劳而无功，甚至适得其反。面对孩子的逆反心理反应，不少人情绪急躁，采取粗暴的态度和压服的方法。可是你越是想压服孩子，而孩子越是压而不服，并且往往使其抵触情绪、对抗行为随之而来。所以，处理孩子的逆反心理要注意方法。1．冷却法。当孩子出现逆反心理，情绪强烈激荡时，父母不要恼怒，不可"针尖对麦芒&，以任性对任性，否则会火上加油。正确的做法是冷处理，对他的任性不予理睬。当孩子以哭作为武器来威胁时，不要心软，可以让他哭一阵，等他平静下来以后再教育诱导。2．温暖法。父母要尊重、理解、关怀、鼓励和信任孩子，经常和他沟通，做他的贴心人。一旦发现他有细小的进步，就及时给予肯定、鼓励。3．刺激法。要掌握儿童争强好胜的心理，利用逆反心理来激发他。如有意识地说"你不会穿衣服，是不是？&"你不会说礼貌话，对不对&之类的话来刺激他。4．心理保健法。帮助指导孩子客观地了解自我，克服认识上的主观性和片面性，培养良好情感和锻炼意志，增强自我控制能力，促进孩子的心理健康发展。心理研究和教育实践表明，逆反心理虽有妨害儿童身心发展的一面，但也蕴含着很多积极的因素。其中较为显著的是：1．逆反心理从另一方面反映了儿童自我意识强，好胜心强，勇敢，有闯劲，能求异，能创新等积极的心理品质。2．逆反心理强的孩子，在不顺心的情况下，在愤懑、压抑、不满的时候，敢于发泄，不会让不愉快的事情长期滞留在心中，并能防止畏缩、懦弱、压抑、保守、逆来顺受等消极的心理品质的形成。因此，父母要善于发现儿童逆反心理中的积极因素，并合理引导，善加利用。这样，就能够把孩子培养成具有创造性思维、能开拓、能进取的现代社会所需要的人才。