吃什么提高精子质量？

正常人大便一天1到2次都是正常的，如果身体没有不舒服，就没有关系。平时要注意结合自身因素和饮食量以及运动量，都有一定的关系。若大便形态颜色正常，人也没有肚子疼或拉肚子症状应该都没有问题。平常要清淡饮食，养成每天定时排便的习惯。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性油腻食物。每天保证充足睡眠时间，保持心情舒畅。平时有空加强体育锻炼，提高机体免疫力。

腰痛是非常常见的，腰椎疾病都会引起腰痛，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等也可以引起腰痛。建议到正规医院科室接受检查。腰痛可以吃西药和中药，也可以通过针灸、推拿、理疗、牵引等进行治疗，注意还要长期坚持腰背核心功能锻炼。平时避免久坐久站和弯腰抬重物。平时要养成好习惯，坐姿和站姿都要端正，腰痛还是去医院做规范化治疗比较好，而且还要注意定期去医院复查。

男性的阴茎的长短与种族、遗传、青春期发育、个体差异等有关。一般情况下，阴茎主要在青春期发育,过了青春期就基本不再生长。如果要想增长,可以靠手术来延长或者是植入假体。阴茎勃起后达到8厘米以上，就是正常。平时多吃一些补肾壮阳的食物，如猪腰、羊肾、韭菜等，考虑你还有肾虚，阳痿，建议你可以去医院的泌尿外科做必要的详细检查，或许还得服用药物进行治疗。

小孩子内火重可以到正规医院看中医，开中药进行调理。可以吃点益生菌，有助于通过调节肠胃。平时不要给孩子吃上火的东西，也可以给孩子多吃增加免疫力的东西，像蛋白质粉、鱼肝油等都可以，也可以让小孩喝点雪梨汤。平时饮食要清淡一些，多吃蔬菜和水果，经过一段时间调理，就会慢慢好转的。

内分泌失调是属于一种代谢性疾病。通过中医也可以调节内分泌失调，保持愉悦的心情，减少生气和发脾气，增加体育锻炼都调节内分泌失调。气血虚弱的人可以吃红豆、红枣、银耳等食物，豆制品富含植物雌激素，因此，多吃豆类食品对女性调节内分泌非常有好处。蜂蜜和蜂王浆中有天然雌激素，经常喝它，也能起到调节内分泌的作用。还可以吃多鱼，鱼里面富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能帮助人体补充营养，还能保持内分泌平衡。

小孩子可以吃维C银翘片，这个是中成药，对孩子的副作用不大，这种药有催眠的作用，小孩子吃了会犯困，想睡觉。服用的时候要注意对症下药，风热型感冒可以服用银翘片，疏风解表，清热解毒，但是小孩子服用银翘片千万要注意用量，最好是去医院医生那里详细咨询用药剂量，平时可以多喝水,能促进病情的恢复。

三九胃泰颗粒是一种非常常见的肠胃药，主要用来治疗肠胃道炎症。它有消炎止痛,理气健胃，对饱胀、反酸、恶心、呕吐等症状有疗效。它是中成药物，但也会有副作用，如果你口服后出现拉肚子就是它的副作用表现。服药期间,注意要忌食辛辣、油炸等刺激性食物，要饮食清单，避免油腻，切记不要喝酒。

在饭前饭后吃原则上都是可以的，没有准确的时间和固定的时间，降压药建议还是饭后口服比较好。口服降压药物要定期监测血压，还要定期进行检查是否有并发症。平时要注意饮食清淡，最好是低盐饮食，控制好食盐的摄入量。还要多注意休息，避免劳累，平时可以适当的做一些运动，增加自身的抵抗能力。

甲状腺是人体的一个重要的内分泌腺，主要功能是分泌甲状腺激素。甲状腺激素是用来维持人体维持新陈代谢及各器官功能的。双侧甲状腺次全切除术后可能会引起甲状腺功能减退，最好是复查一下血甲状腺功能全套，这个主要还是要医生给予明确的诊断。平时注意保持好心情，调整饮食，注意休息。

金匮肾气丸是在六味地黄的基础上加入了桂枝、附子这两种药材。它是补肾阳的药物，通常用来温补肾阳，还有助于行气利水，可以治疗肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，四肢胃寒等症状。肾虚引起的腰痛和阳痿早泄，也可以用它来进行治疗，建议要在医生的指导下用药。药物调理期间，要注意休息，饮食要清淡，不要吃刺激性、油腻、生冷的东西，以免影响药物的疗效。