你好,如果推后不是很多,应该是正常的,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。
如果推后比较长,需要去医院检查治疗。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律、生气、情绪郁闷等,这些问题都会导致月经不调。
建议平时保持良好的生活习惯,缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步等。