问题分析:你好,哺乳期期间最好避免摄入冰凉,酸辣等食物,以免哺乳时,宝宝不适应,导致胃肠道不适引起腹泻的可能。另外产后体虚,加上宝宝营养完全来源于宝妈,最好多吃些营养丰富的食物,意见建议:如果口味不好,可以适当吃点辣的开胃,但是冰的最好不要吃,本身产后体虚,体寒,再摄入冰的东西,会引起腹部不适。