问题分析:你好,你的情况的话是考虑是有软组织的损伤或者是有湿气的存在的,要是是软组织的问题的话是有剧烈的运动的,要是是湿气的话你的舌苔是比较白色的意见建议:建议是要清淡的饮食的,同时是要给以根据自己的具体的症状才是可以给以具体的治疗的办法的