晚上长期睡不着觉怎么办

你好，治疗焦虑症的药物分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类的药物。一般苯二氮卓类比较常见，比如安定类的，这类药物治疗效果好，安全度大，副作用小，兼具抗焦虑、松弛肌紧张、抗癫痫及镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。但是这些药物大多有成瘾性，因此不能长期的应用。焦虑症还需要自我心理的调节

长期的失眠或者睡眠不好是很容易引起神经衰弱的。失眠和很多因素有关，比如神经因素、身体因素、情绪因素等等。首先应该缓解紧张、焦虑、不安的情绪。可以多听听舒缓的音乐，然后睡觉前泡个热水澡放松肌肉，睡前喝杯热牛奶等等。其次要喝点可以安神补脑的药物调理一下，比如安神补脑液、七叶神安片等等。也可以中医调理，比如天麻、茯苓、柏子仁等。

对产妇的丈夫、公婆、父母等家庭成员进行有关心理卫生方面的宣教，做好家庭成员间的相互沟通，建立温馨的家庭氛围，给予产妇无微不至的关怀照顾，关心产妇的心理感受，对刺激产妇情绪的敏感问题应尽力避免。如有围生期抑郁史，产妇情绪抑郁较重，婴儿易激惹时，要给予足够重视，及时识别心理问题，以免延误治疗。

胃部局部受到细菌的刺激，导致出现炎症反应，出现疼痛的情况。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以进行足三里穴按摩调理，服用奥美拉唑肠溶片治疗。

强迫症属于焦虑症，在日常生活中很常见。如果情况严重，会影响正常生活。有时候强迫症的行为甚至违背了自己的意愿。首先，应该从心理上引导它，这样他才能正确认识自己的错误，并积极改正它们，以避免精神压力、过度劳累和快乐的情绪。

你好，是有一定的关系的，含有咖啡因一类饮料，是中枢神经的兴奋剂，会引起失眠。其次，在吃了过量的高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物之后，胃肠道的工作量增加了，本该休息的胃肠道不得不加班加点才能把多余的营养物质消化掉，万一消化不完全，就会产生过量的气体和食物残渣，产生腹胀和便意，结果影响睡眠的质量。

治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

你好，精神分裂症的治疗主要是抗精神病药物治疗，此外恢复期心理调节社会功能的康复也至关重要，蛋白质粉是保健食品，对精神分裂症病情没有什么治疗作用，只能作为营养品服用

癔症的表现主要有分离性遗忘、漫游，情感爆发、假性痴呆、双重和多重人格、精神病状态、分离性木僵。还可能伴随着运动障碍、痉挛、抽搐、肌无力、舞蹈、听力丧失、弱视或失明、触觉感官失灵等。可能呈现个体发作，也出现流行性群体发作。精神上会有意识朦胧、幼稚、紊乱、幻想等表现，可多发于急性，可短期也可持续多周。

臆想症是由不同病因（生物学、心理学和社会环境因素）作用于大脑，破坏了大脑在一定范围内相对稳定的功能状态，导致认识、情感、意志行为等精神活动出现异常，异常的严重程度及持续时间均超出了正常精神活动波动的范围，因而或多或少损害了患者的生物及社会功能的一组疾病。疑病症患者往往具有固执，多疑，敏感，谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一。为此，疑病症患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。要走向社会，丰富自己的生活，如养花，钓鱼，下棋，绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。