强直性脊柱炎怎么锻炼

病情分析：
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。
指导意见：
正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

病情分析：
您好，诊断为膝关节滑膜炎。主要由于受寒和过度牵拉引起的滑膜无菌性炎症。
指导意见：
您好，建议您去理疗科进行膝关节的推拿和TDP治疗。注意保暖，多休息。

病情分析：
单纯根据你上传的报告单是，左挠骨骨折，内固定术后骨折已经骨性愈合。尺骨远端是缺如的。考虑是不是粉碎性外伤骨折后，术中将粉碎的尺骨远端取除了。
指导意见：
现在尺桡骨中间的片状，高密度影，考虑是骨膜的增生，肌肉的骨化，这种情况是可以劳动进行功能锻炼的。
以上是对“去年10月份左臂粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的疾病。
指导意见：
治疗建议口服芬必得和伸筋丹胶囊，服药只是暂时缓解症状。关键平时坚持功能锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼，如摇摆胳膊，平时避免过度劳累和受凉。
以上是对“肩膀用力就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，您的情况要考虑慢性的尿路感染，需要积极的治疗。
指导意见：
您好，建议您尽早去医院肾内科就诊，查血常规，血沉，双肾、膀胱的超声，肾功能等，看看有无器质性的病变。目前考虑有可能是尿路感染导致的，需要尽早的抗感染治疗。最好能配合中药。

病情分析：
你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.
指导意见：
疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康

病情分析：
根据你的描述，你的临床症状首先考虑是，腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症导致的
指导意见：
建议可以到骨科进行就诊治疗可以做个腰椎核磁共振检查，看是否有神经压迫，同时可以考虑做做针灸治疗
以上是对“右背腰处发酸是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，考虑还是与炎症，与过敏引起的原因，最好复查一下。
指导意见：
建议你去当地正规医院外科检查一下，明确诊断后，积极对症治疗，暂时口服抗过敏药物，注意观察用药效果。不能吃辛辣刺激性食物，经常喝热水。

病情分析：
你好，你所描述的属于骨关节病的表现
指导意见：
建议服用非甾体类抗炎药物治疗，关节酸胀明显可以进行抽液治疗
以上是对“膝盖关节长了骨刺，走路很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
年后，你是在同房后出现腰酸。
指导意见：
这个是正常现象，同房后精力耗损过多导致的。没事的不用担心。
以上是对“腰痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！