你好,那么作为孕妇来说,吃绿豆亦可降火,也可清除胎毒。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。
它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。
但是建议不要过多的吃,吃多了凉性的食物对自己和胎儿的发育都不好哦