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患者提问
掉发是缺少什么维生素
最近开始掉头发,有说是因为气血虚的,有说是缺少维生素,掉发是缺少哪种维生素?
提问时间:2020-05-17 02:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
掉发缺少维生素B。维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如:小麦,红米,花生,菠菜,大豆,番茄,香菇,扁豆等等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。
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