膝盖有弹响，一定是半月板出问题了吗？求解

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，指导意见避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。

您好只要恢复好是可以运动的，多注意休息，不要感染了，不要过量运动了。建议不要过早运动，多注意用碘伏或者红花油涂抹患处，多按摩脚步，促进血液循环，不要有瘀血的产生。

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

是什么时候崴的啊，刚刚崴到的就要用冷水或者冰来敷。这样可以防止进一步肿大，如果肿的很厉害的话而且不能行走的话，还是去医院拍片看看有没有骨折的可能性，万一有才好处理啊。

你好，建议患者忌吃生冷饮食，过于辛辣刺激性的食物，最好是不要喝酒，强直性脊柱炎和个人免疫系统有很大关系，自身免疫系统好了就没什么事，所以要多吃营养丰富的食物，另外还要注意休息，酒是强直性脊柱炎急性发作的主要诱因，火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物，火锅和酒类都是强直性脊柱炎患者饮食中不应该出现的，强直性脊柱炎患者不宜喝浓茶，提倡喝白开水或淡茶。患者可以去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，阻断病情发展，从而恢复关节健康，患者也可以对疼痛发僵部位进行功能锻炼，注意循序渐进，逐渐增加锻炼强度，以不增加关节疼痛为适度。

1.淘米水烧开后晾温，给宝宝洗脸和身上。2.去药店买一些艾叶，取一点点烧水，然后加到宝宝的洗澡水中洗。3.买湿疹膏，但是不同的宝宝不一定都好使。

您好，根据您的这种情况我们推断您这种症状是腰椎骨质增生引起的，腰椎骨质增生早期仅表现为腰腿酸痛，酸、痛、麻。后期可能出现瘫痪或运动障碍。您这种情况我们建议您还是去医院进行治疗，在日常的生活中多注意休息劳逸结合，姿势正确,避免超负荷搬运东西,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.还要避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

可能是踩到楼梯的棱角位置。脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显的。

病例分析:保守治疗，可以口服非甾体抗炎药，塞来昔布，营养神经药物，甲钴铵，同时辅助中医中药治疗，针灸，贴敷膏药意见建议: