你好,你是受到天气的影响,现在风寒多,你需要多注意保暖指导意见多喝水,另外,你可以用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末红糖趁热服用也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效