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晚上睡觉总是要躺在床上很长时间才能平静下来,心跳很

晚上睡觉总是要躺在床上很长时间才能平静下来,心跳很快,过很久然后才睡得着,一晚上经常做梦,还容易醒来,醒来好几次,醒来后再睡还可以继续做之前没做完的梦,睡眠质量很不好。求帮助
提问时间:2020-02-25 20:41
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