天气冷时,全身发冷,尤其手脚冰凉。这种情况,是中医所说的肾阳虚的表现,也就是一般所俗称的冷底或是寒底。因此,手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就对啦