你正值学习期最好不要节食减肥,这样就会像你所说的影响身体,记忆力也不好免疫力也下降,要正确减肥。每天可以多做运动,控制好饮食,不要一顿吃的太饱,运动饮食相结合才能瘦下来,腿比较粗的话吃饭饭散会步,回家坐下把腿支高,不要长期久站。