问题分析:这个高血压发生一是与遗传有关,再就是与血管的动脉硬化、饮食生活方式不好有关。意见建议:平时注意情绪的稳定,这个对血压的影响最大.合理膳食:控制食盐摄入量,要小于5克/天,少吃油腻和辛辣,多吃蔬菜和水果、多喝水,促进排毒.注意排便通畅,每天一次,便秘发生会使血压突发性的增高.适量运动,锻炼身体,增强身体的体质,改善血管的动脉硬化有很好的作用。