你好,心理过大,的确是会造成失眠现象的,一定要注意这个事情,现在的问题,在于查找造成心理压力太大的原因,一定要学会缓解压力,这才有可能会慢慢的恢复正常的一定要注意这个事情,艾炙是可以的,但是这个也不能解决所有的问题,具体的穴位也是需要弄清楚,要根据个人的身体状况。
不要再轻易的服用安眠药,这样不好。压力是需要释放的。