指导意见:你说的情况是在体育锻炼,有蹲下蛙跳的情况,膝盖疼痛,如果你是第一次巡检运动的话出现疼痛是正常的,这是骨骼之间有摩擦导致的疼痛现象,一般多运动几天就会好转的。
不过如果你经常会有疼痛现象的话,考虑与身体缺钙有关,你可以平时适当的补钙治疗,也可以每天牛奶,鸡蛋等适当的吃些牛肉,也会对你身体健康有一定的好处的。