你好,考虑是颈椎病的迹象,口服颈复康颗粒氯唑沙宗维生素B1等药物,再加上针灸治疗,平时睡觉枕头不要过高。指导意见一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,可以来做些简单的运动,伸个腰,目视下远方,抖抖手,活动下脖子等等小运动都可以缓解的