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雪莲果吃法主要分为生吃，做菜和做沙拉都可以的，生吃是叫雪莲果的表皮洗干净，然后剥开它的外皮，可以直接吃做沙拉沙拉也可以将其他的水果洗净，以后去皮定华混合在一起淋上一些酸奶，另外可以做菜配合炒肉丝和鸡肉一块煲汤。

严重贫血，首先是及时补充血液，饮食方面可以多吃一些含铁高的食物，猪肝，木耳，红糖，红枣桂圆等食物都有补血的作用，在饮食方面调理之后，也要适当的运动增强体质，提高身体免疫力，这样对贫血患者也起到一定恢复作用。

银耳雪梨汤一般具有润肺化痰的功效，并且还可起到提高身体免疫力的作用，并且适量的喝一些银耳雪梨汤，还具有去除黄斑和黄褐斑的功效。

桂圆红枣枸杞茶是一种很好的保健茶品，因为其中枸杞具有滋补肝肾、明目润肺、抗衰老的作用，而枸杞又能够保护肝脏造血的，红糖性质比较甘温，有健脾暖胃、活血化瘀的作用。而其中的桂圆、红枣有补血补气的作用。

你好，益气六军丸主要用于补气健脾和用于脾胃虚弱，食少便溏，胸脘胀闷，主要表现为口干、舌红少津、大便干，建议在大夫的指导下用药，平时注意休息。

厄贝沙坦的副作用主要有：1一过性的头痛，眩晕，心慌等，症状都比较轻微，一般不需要特殊处理，坚持服用可能会产生比较好的耐受性。2有的患者服用以后有过敏反应，引起局部荨麻疹或神经乳头水肿。第三部分患者可出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等消化道反应。4可能对肝肾功能有一定的影响。5不排除对人类胚胎有致畸作用，所以孕妇和哺乳期的妇女尽量量不用。

马齿苋中含有脂肪酸、维生素族群、微量元素等物质，具有软化扩张血管的功效，可以预防和治疗某些心脑血管疾病，例如高血压。其次具有清热消炎的功效，可以用于治疗白带发红、痢疾。

大便总是黏在马桶上可能是脾虚造成的，脾虚证是因素体脾虚或饮食不节，情志因素，劳逸失调等原因引起的脾的功能虚衰不足的病症，还有就是平时精神过于紧张，长期熬夜导致内分泌失调，影响了肠胃功能出现的症状，建议去正规医院进行肠镜检查，并用药治疗。

红霉素片主要就是狂补抗菌，能够用来治疗感染。这种药物属于抗生素，能够很好的缓解身体所出现的革兰阴性菌以及阳性菌感染，同时还能够用来抑制支原体以及衣原体，经常用来治疗急性扁桃体炎以及咽炎，同时还能够调理鼻窦炎以及支气管炎。红霉素片不能够长期使用，有可能会出现恶心以及呕吐的不良反应。

核桃有“长寿果”之称，是一种很营养的果实。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，可以健脑益智。核桃油含有不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素可以保护心血管。而且核桃可以补肾填精，乌发效果也是比较显著。