您好,如果您的B超肝功也都没有问题的话,就可视为乙肝携带者,但需要从饮食休息方面多多注意,勿过饥过饱,少吃辛辣物品,勿喝酒,多吃蔬菜水果,低脂肪饮食,多吃些含蛋白质的食品;
作息有规律,勿熬夜过于疲劳,适当锻炼即可。不要长时间的上电脑和用眼疲劳,以免伤肝。心态平和,避免情绪激烈波动,怒则伤肝。