在平时牛皮癣患者还要加强自身的护理,有利于病情的康复。应经常洗浴,不仅可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改善微循环,促进新陈代谢。
有条件的可以每日一次,以淋浴为主,但不要过度搔抓或用浴巾用力搓擦,以免刺激皮损,加重症状。要养成良好的生活习惯,作息规律,合理膳食,加强运动。
饮食以清淡为主,少饮酒,勿食易引起过敏反应的食物,如羊肉、海鲜等。多吃大白菜,胡萝卜,豆腐,奶酪,绿茶,香蕉,白萝卜,茄子。
穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。患者宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,洗发水洗浴。