血脂稠是老年人比较容易出现的一种情况,出现血脂稠的现象有很多因素有关系,尤其是与饮食因素有太大关系,血脂稠的人可以在生活中多吃一些芹菜,芹菜富含膳食纤维,有助于降低血脂、控制血糖,同时芹菜叶子对预防高血压、动脉硬化也十分有益,同时还应当适当的进行锻炼,这样都有助于改善血脂稠的现象。