根据你的以上描述,多考虑是肋软骨炎引起的症状。多由姿势不良造成,常与深呼吸、咳嗽、按压、变换姿势时加重。一般可以自行缓解。
建议去医院做x线检查,排除肺部占位、炎症及胸膜炎。治疗以热敷、局部封闭、理疗及改变一下你的睡姿。缓解疼痛可口服止痛片如布洛芬。