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医生,我今年29岁,晚上总是睡不着,翻来覆去,就算睡着也是胡思乱想

医生,我今年29岁,晚上总是睡不着,翻来覆去,就算睡着也是胡思乱想,有大概两年了,而且工作也挺有压力的,一有事情就更加睡不着,之前吃过一阵子中药,但是,没有起色,我觉得很困扰,我就想好好睡个觉,请问我应该怎么办呢,谢谢
提问时间:2020-03-29 06:41
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