怎样才能睡得轻一点

复方玄驹胶囊，用于肾阳虚，精神不振，腰膝酸软，精冷滑泄，禁用于阴虚火旺病人，如果您没有阴虚火旺的症状，考虑是药物治疗时间短引起，可以继续服用。

指导意见：你好，这种情况建议给孩子少量多次喂，睡前一小时不喂奶，喂奶后半小时内不要躺下。以防食物倒流。孩子目前的情况考虑还是吃的太多了。

晚上可以吃红薯和玉米，但要适量。减肥最好是运动和控制饮食。建议每天坚持锻炼，慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，每次30-40分钟以上，以微微出汗为宜。三餐不要过饱，尤其中晚餐，在吃东西时需要细嚼慢咽，清淡饮食，低糖低盐低脂饮食，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维，以瘦肉和植物蛋白为主。

病情分析： 你好，他这个是典型的颈椎病。颈椎病是颈椎间盘退行性改变，及其继发的椎间关节退行性变所致的脊髓，神经，血管损伤而表现的症状及体征。以神经根型颈椎病发病率最高。临床上开始多为颈肩痛，有点伴有下肢痛。意见建议：我建议你到医院做一个颈椎核磁检查，然后到颈椎外科咨询治疗。

病情分析： 你好，如果是5毫米的结石的话，如果不能排出的话可以选择体外碎石。可以打黄体酮针意见建议：特别提醒注意的是，不能只凭一次B超结果或X片就进行体外碎石，应当诊断明确后再进行碎石，碎石之后要注意看看石头是否排出体外

你好，从你情况来看多考虑是神经衰弱导致的，不是眩晕症啊，可在医生指导下使用脑力宝丸

病情分析： 新陈代谢缓慢,体内的垃圾不容易排出就会有些味道。意见建议：去散步出出汗,平时注意排毒,如果有便秘多喝水和茶,饮食不宜过甜。

你好，含铅量较高，建议在医生指导下服用排铅药物，下面是一些对排铅有作用的食物，可以协助排铅。 牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。 虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。 海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。 大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。 蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。 水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。 酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。注意经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。

病情分析： 你好，很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，意见建议：建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。

指导意见：你好，可以。月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血。到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。