糖化血红蛋白6.9不正常,是属于偏高,正常血糖是6.正常糖化血红蛋白的数值在4.0%-6.0%。可以经常运动锻炼减轻体重,低糖低脂低热量清淡饮食,需要注意除外糖尿病,可以到正规医院复查静脉空腹血糖以及静脉餐后两个小时血糖,如果前者超过7.0毫摩尔每升,后者超过11.1毫摩尔每升,就可以是诊断糖尿病了。