呕吐是孕妇早孕的常见的症状,其原因主要是以为怀孕导致维生素缺乏多导致,所以在水果选择方面建议多选择以维生素丰富的水果为主,比如苹果、香蕉、柠檬等水果都有不错的止呕的效果。
另外要注意饮食清淡,为防治便秘,要吃诸如小米粥的鞥容易消化且营养价值高的食物。除吃对水果外,孕妇还要注意休息,严格按照医生要求定期到医院进行产检,进而实现优生优育的目的。