肥胖可能导致脂肪肝,脂肪肝严重的时候可以导致肝功能异常,从而导致转氨酶增高,这个情况应该进行减肥,多参加体育锻炼,只要是脂肪肝下去了,转氨酶就可以恢复正常了。
如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。