一般来说,这种外伤开始的时候应该先做局部的冷敷的,可以减少渗出和水肿的,2天后才能做热敷的,另外活血化瘀的药物也不宜用的太早,建议到当地医院骨科做个放射检查,排除骨折和脱位的,如果有骨折和脱位,是需要到骨科做正规治疗的。